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    馬拉松跑全程是多少(馬拉松全程多少公里多少時間)

    本文目錄

    1. 馬拉松跑全程是多少公里
    2. 馬拉松跑全程是多少千米
    3. 馬拉松規定多少時間完成
    4. 馬拉松全程多少公里最快
    5. 馬拉松全程多少公里多少時間

    一、馬拉松跑全程是多少公里

    1.馬拉松的全程是42.195公里,馬拉松是國際上舉辦最多的長跑比賽,標準的全程是26英里加上385碼,換算成公里數就是42.195公里。馬拉松的比賽一共有四分馬拉松、半程馬拉松和全程馬拉松三種比賽模式。其中普及程度最高的是全程馬拉松,大部分城市和地區舉辦的馬拉松比賽都是全程馬拉松比賽。

    二、馬拉松跑全程是多少千米

    馬拉松跑全程是42.195千米。

    通常情況下,被稱為馬拉松比賽的,全程都是42.195千米,這個是國際通用的,也是在田徑運動中,被規定的距離。后來馬拉松比賽也有所演變,例比如半程馬拉松、馬拉松10公里跑等等。

    三、馬拉松規定多少時間完成


    馬拉松跑全程是多少


    6小時。

    1、全程馬拉松距離42.195公里,半程21.095公里。對于全程馬拉松完賽時間要求從2小時40分到8小時不等,不限時的不算在內。

    2、全球馬拉松普通標配時間基本為6小時,國內馬拉松賽事也不例外,當然北上廣重等口碑不錯的賽事關門時間為6小時15分鐘。要想順利跑完,拿到心儀的小獎牌,對于6小時關門的賽事來說,配速最少得達到每公里8分32秒,而6小時15分關門的賽事,配速每公里最少得8分53秒。

    四、馬拉松全程多少公里最快


    馬拉松跑全程是多少


    馬拉松跑全程準確來說是26英里385碼,約等于42.195公里,不過也有說法認為全程為42.193公里,基本上算是世界上最長的長跑比賽,而除了全程馬拉松之外,實際上還有半程馬拉松、四分馬拉松,基本上這些比賽都是非常難以完成。2018年來自非洲肯尼亞的基普喬格,只用了一小時59分40秒就跑完了。

    五、馬拉松全程多少公里多少時間


    馬拉松跑全程是多少


    全程馬拉松距離是42.195公里,大多數人都完成不了只有訓練有素的人才能完成。

    如果是20歲到30歲,不經過任何訓練,連跑步和休息的時間在6小時左右,不會太累。如果你已經訓練了一年左右,只需要5個多小時就可以完成比賽。如果你已經訓練了5到6年,你可以在4小時內完成跑步。

    全程馬拉松最好成績是2小時01分39秒。2018年9月16日,在柏林馬拉松上,33歲的肯尼亞名將基普喬格以2小時01分39秒奪冠并創造了新的馬拉松世界紀錄。

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